sunnuntai 19. marraskuuta 2017

Marraskuun pimeys laittaa syömään makeaa

Diabetesliiton kuva kertoo asiaa kuiduista hyvin monipuolisesti.
 

Loppusyksy pimeyksineen tuo tullessaan makeanhimon,
lisäkiloja ja se taas lisää osaltaan syysväsymystä.
Tämän voi selättää sillä, että huolehtii hyvin kuidun saannista.
Jos makeaa tekee mieli, niin syö kuitupitoinen ruoka.
Tällöin mieliteko talttuu. Kuitu tuo energiaa ja piristää.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti