sunnuntai 19. toukokuuta 2019

Keski-ikäisen naisen pullottava ylävatsa h ä v i s i viikossa


Takana 5 vuorokauden kuitu-paastoviikko.
 Viikon ruokavalioon kuului erilaisten nesteiden 
lisäksi hieman puuroa ja kasviskeittoja.
Savusauna, uiminen järvivedessä sekä aamukävelyt ja 
ohjatut venyttelyt ja huilaaminen riittivät viikon aktiviteeteiksi.

Ravitsemusluennot antoivat taas suuren inspiraation
siihen, kuinka syömme kotonakin terveellisesti.

Aika kului hyvin. Keskustelut kurssilaisten kesken, väsynyt, 
voimaton ja levoton olo takasivat rauhallisen ja seesteisen olon.
Sen kun vain vain oltiin ja ihmeteltiin.

Kuitupaastoviikko on aina oma koettelemuksensa.

Kurssi pohjautuu Airi Rekilän kirjan antiin:

Syö itsesi suomalaiseksi


……………

vanha blogiteksti Airi Rekilän kuitupaastoviikolta:





tiistai 7. toukokuuta 2019

Kolmen vuorokauden risteilyllä Helsingistä Turkuun

 
 
Saaristoristeiljä m/s Isosaarella on ollut tarjolla kolme eri risteilyä välille
Helsinki - Turku ja Turku - Helsinki. Reitti kulkee vanhaa rannikkoväylää pitkin.
 
Minuun iskee vahvasti tämä karu, kaunis ja niin hiljainen saaristo.
Erittäin happirikas ilma väsyttää kivasti päivän ulkoilun jälkeen.
 
Meillä oli matkalla mukana Jarmo Nieminen, saaristo-opas ja kirjailija .
 
Matkalla pysähdyttiin Jussaröön ja Örön sotilassaarilla, jotka on avattu yleisölle.

Jarmo kertoili matkan varrella olleiden saarien historiaa sotilassaarina.

Saimme kuulla myös, miten tällä hetkellä saarien luontoa hoidetaan.
Kun puu kuolee, lahominen alkaa, niin sen puun uusi elämä alkaa silloin olemalla osa luontoa.
Kävimme porukalla kuvaamassa Lännen kylmäkukkaa, jota löytyy lähinnä saaristosta.
Kun kulotetaan, niin luonnon vanha siemenpankki pääsee esille sieltä syvyyksistä ikivanhoine kukkineen,
niinkuin Örössä ja esille tulee kukkaniitty. Örö on mm. tunnettu laajasta perhoskannasta.



 

torstai 2. toukokuuta 2019

Rusokirsikan kukinta saa meidät ihastelemaan tätä kaunista vaaleanpunaista kukintaa


Jo yksittäisen puun kukinta on mieleen.

Kyllä minä mietin, että joskus vielä menen
 Roihuvuoren kirsikkapuiston Hanami juhlaan 
Helsinkiin. Tänä vuonna se on 19.05.2019 



……………..

Vanha blogikirjoitus ja kuva rusokirsikasta nupuillaan





keskiviikko 1. toukokuuta 2019

Lasten vaatteiden VAIHTOTORI ja rahaa ei tarvittu ollenkaan


Elina Seitz luki vuonna 2008 Meidän perhe lehdestä jutun, 
jossa joku äitiporukka järjesti lastenvaatteiden vaihtopäivän keskenään.

Loistava idea!

Siitä lähtien Lapsiperheiden etujärjestö Salossa on järjestänyt 
kaikille avoimen lastenvaatteiden vaihtopäivän kaksi kertaa vuodessa.
Lähinnä maaliskuussa ja syyskuussa, nyt poikkeuksellisesti huhtikuun lopulla.

Vaihtotorin paikka oli tällä kertaa Salon uusi kaupungintalo.

Tilaisuus järjestetään aina nollabudjetilla. 
Tilaisuudesta ilmoitetaan Facebookissa: Salon puskaradiossa 
ja tapahtumailmoitusta salolaiset jakavat iloisesti eteenpäin.

 Jäljelle jäävät vaatteet 
ohjataan vähävaraisten perheiden käyttöön.

Osa kävijöistä on käynyt Vaihtotori -päivillä koko sen toiminnan ajan.
Vaatteita tulee paljon ja ottajia riittää myös kivasti.

Myös aikuisten vaatteiden kohdalla on kivan näköinen kuhina. 
Kyllä vaan, sieltäkin tuli kivoja löytöjä monelle.

………..

Taas yksi tapahtuma, jossa Salon kaupunki tukee yhdistystä 
sillä, että antaa tilat yhdistyksen käyttöön.

-------


Vanha blogiteksti: